当前位置:首页 > 休闲 > 微博国语NBA录像回放免费看

微博国语NBA录像回放免费看

2025-07-05 15:45:16 [百科] 来源:金兰之契网
微博国语NBA录像回放免费看
人体以头为天,天柱痛颈项犹擎天之柱,穴常性养穴在项部方肌起始部,按助天柱骨之两旁,生缓故名天柱。天柱痛释义为:天,穴常性养微博国语NBA录像回放免费看指上部,按助人体头部;柱,生缓楹意,天柱痛指支柱,穴常性养喻人体之颈项。按助该穴坐落项部斜方肌起始部,生缓nba十大扣篮视频播放天柱骨(颈椎骨)上端,天柱痛支撑头颅,穴常性养意示擎天之柱而名。按助
【取穴方位】
天柱穴坐落后颈部正下方凹处,也便是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右便是此穴。取穴时正坐双手举起,抬肘,掌心朝前,向着后头部,nba十大超远三分绝杀指尖朝上,将大拇指置于后头骨正下方凹陷处,即大筋外两侧凹陷处,则拇指指腹所在之处便是。
【功能主治】
1、医治颈椎酸痛、睡扭了脖子(落枕)、五十肩、肩背病等
2、医治头痛、项强、鼻塞、癫狂痫、目眩、热病等
3、医治高血压、进步性欲、提神醒脑、缓解眼睛疲劳等
【穴道配伍】
配大椎穴,治头痛项强
配少商,治久病咳嗽
配养老,治肩痛欲折
配昆仑,治项背痛
【理疗方案】
1、按摩
医治膀子肌肉僵硬、酸痛的穴道及指压法:能医治膀子肌肉僵硬、酸痛的穴道有三处。一处是颈脖子左右2厘米处的“天柱”.第二处是“肩井”.第三处是肩胛骨内侧,一压即疼,使情绪好转的“膏肓”.指压这三处穴道时,一面慢慢吐气一面揉6秒,如此反复10次,就可治愈膀子僵硬、酸。
医治疼痛、麻木等后遗症的穴道及指压法:首要趴着,将肌肉放松。在后头骨正下方凹处,找到天柱穴。凡医治颈部以上异常之处,都离不开“天柱”.它与视神经也有关,能使眼睛爽快亮堂。指压时,一面慢慢吐气一面压6秒钟,如此反复20次。其次是指压第7颈椎和第1胸椎之间的“大椎”.指压时要领同前,重复10次。此穴对颈部、膀子、手腕、背部的异常也很有用。
指压法医治忧郁症:医治忧郁症最有用的是指压颈部左右2厘米处的天柱穴。指压时先放松身体,用手刀在左右天柱穴交换强劈10下,每天重复5-10次。指压“足三里”对医治忧郁症也很有用。指压时一面慢慢吐气一面强压6秒钟,如此重复数次。
2、敲打法
用掌拍法敲打穴道30次
3、艾灸
每次5-10分钟,每日1次或隔日1次。
【摄生建议】
1、助性:在夫妻共处中,用拇指轻轻抚摸按摩天柱穴(后颈部正下方凹处),会让女性有一种触电般的酥麻感觉,能充沛达到前戏的作用!
2、缓解头痛:经常性头痛的朋友可尝试在天柱穴触按,常常会发现穴道邻近有很硬的筋结,有的严重到一向延伸到肩部。每天用两手交叉拇指先按右天柱穴五分钟,再按左天桩穴五分钟,用中等的力度按揉,长期坚持可使之筋结变柔甚至消散,然后颈部的肌肉得到放松,气血得以灌注。
另外,有的头痛的朋友在太阳穴、头维穴、率角穴邻近可触到线状的筋结,在风池穴、太阳穴以手触之可发现穴道很饱满,甚至向外突起,而正常人的风池穴、太阳穴应该是有较深凹陷的。较小的或许线性的筋结可用拨法使之散开,每天可坚持拨5~10分钟即可。

(责任编辑:娱乐)

推荐文章
  • 恭贺广东畅味君续约火爆网,新媒体、新模式,赋能企业新招商!

    恭贺广东畅味君续约火爆网,新媒体、新模式,赋能企业新招商! 发布者:娜娜 浏览量:1343发布时间:2024/12/21 17:54:50 拥抱新媒体,做好新招商,获得大留量!多平台新媒体推广,实现全域宣传引流,为企业招商拓客赋能!恭 ...[详细]
  • 每天亥时最养生 最好别做这几件事

    每天亥时最养生 最好别做这几件事 我国自古就有日出而作,日落而息的习惯。由于每天的亥时是一天中最合适摄生的时刻段,人们现已入眠或许准备入眠。然而,现如今的人们这个时刻才刚开始夜生活。不过经过研究发现这段时刻最不该做这几件事,你可能全中 ...[详细]
  • 红枣姜茶有哪些养生功效?

    红枣姜茶有哪些养生功效? 红枣姜茶在咱们的日常日子中是很常用的一种自制保健食品。咱们都知道,红枣和生姜都是绝佳的滋补补品,参加红糖适量,即可制成红枣姜茶。那么,红枣姜茶详细如何制造?有哪些成效?红枣姜茶有哪些成效?红枣姜茶由红 ...[详细]
  • 普洱茶养生 但也要注重方法

    普洱茶养生 但也要注重方法 许多人喝普洱茶,追求的并不是普洱茶千山百味的口感,而是它摄生的成效。在大部分眼中,喝茶摄生重要在于喝,只要把泡好的茶喝到肚子里,那就摄生了,其实大错特错。普洱茶在品饮的时分,假如办法不得当,还简单影响 ...[详细]
  • 大病保险一年交多少费用啊

    大病保险一年交多少费用啊 引言你听说过大病保险吗?它究竟是什么样的保险?一年需要交多少钱呢?在现代社会中,大病保险已经成为许多人生活的一部分。它为我们在面临重大疾病时的经济压力提供了重要的保障。但是,大病保险的费用是如何计算的 ...[详细]
  • 锻炼身体需要注意哪些问题?

    锻炼身体需要注意哪些问题? 现在的人们越来越重视自己的身体健康,因而很多人都在谈论训练身体。可是很多人在训练身体时会不经意间走入一些误区,因而笔者在此进行编辑一些关于训练身体的误区。以免读者进入误区。办法/过程1:1,一层不变的 ...[详细]
  • 几种可以快速燃烧脂肪的瘦身动作

    几种可以快速燃烧脂肪的瘦身动作 健身已经成为了许多人非常垂青的一个生活组成部分并且关于大家来说健身的意图不再仅仅是为了减肥其实许多人很大一部分也是为了塑性,所以关于人们来说想要减肥其实健身是一个很好的办法那么下面就给大家介绍几种几种 ...[详细]
  • 正常人深睡眠多长时间属于正常范围

    正常人深睡眠多长时间属于正常范围 最近关于上班时刻的热议在网络上是愈演愈烈尤其是以互联网公司为首的九九六的上班时刻受到了很多人的打击和质疑,尤其是关于以及步入中年的员工来说这样的工作时刻让他们很难有自己的日子也很难去陪伴自己的家人甚至 ...[详细]
  • 重疾保险陷阱是什么意思啊

    重疾保险陷阱是什么意思啊 引言你是否听说过‘重疾保险陷阱’这个词,但又不太清楚它到底指的是什么?是不是觉得保险条款复杂难懂,担心自己一不小心就掉进了某个‘坑’里?别着急,这篇文章就是为你解答这些疑惑的!我们将从多个角度为你揭开 ...[详细]
  • 五谷杂粮种类多怎么吃才养生?

    五谷杂粮种类多怎么吃才养生? 五谷杂粮具有非常好的摄生保健的成效,因为五谷杂粮的品种比较多,最好是3~5种五谷杂粮合理调配,薏仁和银杏具有美容养颜的效果,这两者调配具有非常好的保健成效,莲子和红枣具有宁心安神的效果,能够和五谷杂粮 ...[详细]
热点阅读